艾炙——夏日摄生不妨一试

  沐鸣平台西医科学院针灸病院副院长杨金洪先容,道地艾叶有北艾、海艾、蕲艾等。药材来历不一样,疗效也会不一样。汤阴北艾之九头仙艾,传闻因扁鹊而得名,并出名于世。此刻,“九头仙艾”已被纳入“地舆符号保护”名录。

  跟着一年中最热的夏季到来,人体也进入阳气最盛的时节。防病摄生的认识慢慢前进后,如何健康地渡过这个夏天,成为很多人谅解的标题问题。

  “炎炎夏日,艾灸是温通阳气最好的疗法。”杨金洪说,艾灸保健一周1—2次或2—3次,每次10—20分钟旁边即可。常用的保健穴位是足三里、中脘、关元、神阙等。

  灸法有多种多样,分为间接灸和间接灸。间接灸有斑痕灸、无斑痕灸,斑痕灸在临床上使用得较劲少。沐鸣娱乐注册登录间接灸包含隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔附子灸,临床使用广。

  如何选择好的产品?专家建议,沐鸣一是选材料品种,选择道地艾叶。二是选卷材材料,选桑皮纸可能棉纸,用天然糯米胶黏合的艾柱。三是看外面,精制艾绒,颜色土黄,可见艾绒纤维,富有弹性,一捏即可成型。四是闻艾烟,艾烟温和不刺鼻,有淡淡的清香。五是看艾灰,艾条燃烧均匀,艾灰不散落。六是看灸感,火力和缓,不伤经络,穿透力强,灸感恬逸。

  常言道:“家有三年艾,郎中不用来。”艾灸法是以艾绒为首要要素制成的灸材,点燃后悬置或放置在穴位或病变部位,借灸火的热力以及药物的浸染,激发经气,达到防范疾病的一种外医治法。现代医学证明,通过艾灸调度脏腑的功效,可推进新陈代谢,推进血液要素的改变,促进白、红细胞的数目,改良人体的免疫机制和防止机制。

  通过穴位经络的温润刺激,阴阳平衡,是摄生治病的三大瑰宝。一柱艾、一根针、一碗汤,斗气血畅达,西医讲求“春夏养阳,最好的摄生方法之一就是艾灸,此时,秋冬养阴”,身段健旺。

  

Author: fish88

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